Llegan los días de frío y es hora de prevenir

Producto de las bajas temperaturas, el resfrío aparece como una de las enfermedades más comunes en estas fechas.

A pesar de ser una patología benigna (no representa mayor gravedad en condiciones normales), lo cierto es que sus efectos suelen ser bastante molestos: irritación en la garganta, secreción nasal líquida y dolor de garganta, entre otros.

Esto puede tener algunas consecuencias en nuestro día a día, ya que nos impide llevar a cabo de manera normal nuestras actividades.

Método de contagio

El principal método de contagio del resfrío es a través de la vía aérea, mediante el estornudo, razón por la que es sumamente importante tapar la boca al momento de estornudar. Procura además lavar tus manos después de esto.

Consejos al momento del resfrío

Un aspecto importante es que los antibióticos funcionan contra las infecciones provocadas generalmente por bacterias y no tienen efectos con aquellas causadas por virus, como es el caso del resfrío.

Es por esto que en caso de presentar síntomas de esta enfermedad, te recomendamos seguir los siguientes consejos:

– Beber mucho líquido, ya que ayuda a eliminar la mucosidad.

– Tomar descanso, para recuperar fuerza.

– Lavar constantemente tus manos.

– Evitar la automedicación: es preferible que consultes un médico.

– Preocuparse de tener una buena alimentación. Las frutas y verduras aportan grandes cantidades de vitaminas y minerales.

– No fumar: esto sólo irritará tu garganta.